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最好的去皱纹的方法

朝燕分享

  皱纹总是在不经意间出现,有了皱纹怎么办呢?接下来,学习啦小编就和大家分享最好的去皱纹的方法,希望对各位有帮助!

  最好的去皱纹的方法一

  1、多吃含软骨素的食物,比如:猪骨汤、鸡皮、牛骨汤、鸡骨汤等,可增强皮肤的弹性,使皮肤保持弹性和细腻。

  2、多吃些富含核酸的食物,比如:鱼、虾、银耳、蘑菇、蜂蜜等,可消除老年斑,还能延缓衰老,又能阻止皮肤皱纹的产生。

  3、多吃些富含碱性的食物,比如:水果、蔬菜、豆制品和海产品等,可使血液呈现弱碱性,减少乳酸、尿素的含量,减轻对皮肤的侵蚀、损害。

  4、多吃富含胶原蛋白的食物,比如:猪蹄、猪皮、甲鱼等,能使人体皮肤长得丰满、白嫩,使皱纹减少或消失,使人显得年轻。

  最好的去皱纹的方法二

  杏仁牛奶芝麻糊

  材料:杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。

  做法:先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。

  吃法:冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

  容颜不老方

  材料:生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。

  做法:上述物共捣为末,和匀备用。

  吃法:每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。

  灵芝鹌鹑蛋汤

  材料:鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。

  做法:1、将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。

  2、把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。

  功效:具有补血益精、悦色减皱功效。

  美肤祛皱饮

  材料:芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。

  做法:1、将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。

  2、葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。

  吃法:每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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