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去除粉刺的有效方法

朝燕分享

  粉刺是发生在青少年中的常见皮肤病,那么,如何去粉刺,去粉刺用什么方法效果好?接下来,学习啦小编就和大家分享去除粉刺的有效方法,希望对大家有帮助!

  去除粉刺的有效方法一:

  1、正确清洗肌肤:以温水洗脸,最紧急有效的就是冷热疗法,就是先用热水洗脸,然后再用冷水洗一遍,但每天洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上分泌过多的油脂是消除粉刺面疱最重要的第一步,完整的清洁功夫,可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质,避免毛囊阻塞而减少粉刺面疱产生。还可以用蒸汽蒸脸,蒸汽可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌。

  2、定期去角质:定期去除堆积在毛孔的角质废物,可加强促进细胞新陈代谢,避免老废角质堆积、阻塞毛囊口,引发细菌滋生而产生面疱。

  3、使用适合的肌肤保养品:使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保养品,也能够帮助肌肤对抗预防粉刺、面疱的产生,油性皮肤还可以选择些祛痘除印二合一的精华液试试,对于白头粉刺有很大的效果。也可用黄瓜作面膜,可使皮肤收敛,令皮肤光滑不油腻。

  4、充足而规律的睡眠:熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象,导致荷尔蒙失调、影响内分泌,并进而间接地促使粉刺面疱的形成。在睡前一小时点上香薰、泡个热水澡,然后使用具有镇定、减压之效的身体乳液来缓解紧张的心情,睡个安稳的好觉,压力成人痘自然无踪影。

  5、避免过度曝晒于阳光下:过度曝晒于阳光下会刺激面疱恶化,且肌肤黑色素的累积,亦会加深痘疤的色泽,并延缓其恢复的时间。

  6、减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品:这一类食物容易激发面疱的孳长,所以想减少粉刺或面疱的问题,必须先改变饮食习惯,多喝水且多吃青菜蔬果,加速身体的新陈代谢,促进细胞排毒的能力。多喝绿茶,绿茶中的单宁酸功不可没。还可以用开水将绿茶冲泡开,放凉之后用来洗脸,反复多洗一会,长有痘痘的地方拍一拍,让它们也足足地喝上一杯绿茶,多吃海带和苦瓜,海带含有丰富的矿物质,经常食用能够调节血液中的酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂,苦瓜含有维生素B、维生素C,对于降火去暑有显着功效,可治疗肝火旺盛引起的青春痘及雀斑。

  7、锻炼可以让精神得到有效的放松,增加血液循环,以调整细胞代谢和皮脂分泌的规律性,可以预防粉刺发生并缓解粉刺症状,促使粉刺消退。

  去除粉刺的有效方法二:

  一:找出原因

  皮肤一受到刺激,粉刺就会积极的冒出来,所以,找出原因,对症下药,才能彻底解决粉刺问题。

  1.内分泌失调引起的粉刺,应该请老中医开点中药,调理调理身体。

  2.额头的粉刺一般是由于头发梢的碰触引起的,所以小编建议大家将额前的刘海整齐地夹起来,将额头露出来。

  3.如果吃了什么刺激性食物,感觉痘痘就要呼之欲出了,那小编建议大家喝点绿豆水、吃点雪梨消消火。但是生理期前后,这两种寒性食物应该少吃。

  二:注重清洁

  粉刺一般是由于皮肤油脂分泌过多以及灰尘、粉底等堵塞毛孔形成的。所以,清洁是去粉刺的第一步。

  1.正确洗脸。一天洗脸的次数不能超过3次,使用温和、无刺激的洗面脸轻轻按摩脸部3-5分钟后用清水洗净。

  2.不要用手碰触粉刺,更不能用手掐挤粉刺。

  3.一周做两次深层清洁的面膜

  三:护养肌肤

  想要白皙光滑的好肤质,一定要在去除粉刺的同时护养肌肤。双管齐下,方能见效。

  1.早晨洁面时,最好以温水洗脸,因为冷水会刺激毛孔收缩,清洗不干净。

  2.使用正确的护肤品。肌肤出现粉刺,说明此时的皮肤比较油腻,比较敏感,一定要使用安全的护肤品

  四:排出毒素

  长时间的便秘,使毒素堆积在体内,毒素堆积的越来越多,就会引起粉刺。所以,排出毒素也是去除粉刺的重要一步。

  1.每天早晚各一次空腹喝蜂蜜水,有利于将体内的废物排出体外,而豆奶、奶茶也有利于改善便秘情况。

  2.不要吃甜食、零食以及各种辛辣食物,这些食物不但刺激肌肤,也容易引起便秘,日常生活中还是多吃些水果和蔬菜。

  3.保持一个良好的生活习惯,早睡早起,保证充足的睡眠。每天适当的进行一些体育锻炼,有助于促进血液循环以及新陈代谢,将体内的毒素加速排出体外。
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