《健脑五法》

发布时间:2009-11-15

《健脑五法》下载由日本一名著名专家所著。其内容主要是针对学生,目的是为提高学生的学习效率。虽然此书年限已久,但仍有很大的价值。其中较详细介绍了《超觉静思》一法,据书中介绍,此法对学习、应考都有很大好处。此外,此法对健脑、健身都有很大好处。
  主要介绍以下五种方法:
  三分钟超觉静思法
  三分钟按推法
  三套健脑操
  最佳作息法
  食品营养


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