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电脑关闭屏幕的方法图解步骤(2)

晓斌分享

  电脑屏幕设置成保护视力的方法

  1:眼科专家配置

  桌面->右键->属性->外观->高级->项目选择(窗口)、颜色1(L)选择(其它)将色调改为:85。饱和度:123。亮度:205->添加到自定义颜色->在自定义颜色选定点确定->确定这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字,而是非常柔和的豆沙绿色,这个色调是眼科专家配置的,长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛 别忘了分享给你们的好朋友哦^-^

  推荐几种视力保护色

  银河白 #FFFFFF rgb(255, 255, 255)

  杏仁黄 #FAF9DE rgb(250, 249, 222)

  秋叶褐 #FFF2E2 rgb(255, 242, 226)

  胭脂红 #FDE6E0 rgb(253, 230, 224)

  青草绿 #E3EDCD rgb(227, 237, 205)

  海天蓝 #DCE2F1 rgb(220, 226, 241)

  葛巾紫 #E9EBFE rgb(233, 235, 254)

  极光灰 #EAEAEF rgb(234, 234, 239)

  2:调整网页指定的颜色

  你要先进行设置,打开浏览器,点击“工具”,点“INTERNET”选项,点右下角的“辅助功能”,然后勾选“不使用网页中指定的颜色”。点确定退出。OK!

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  如果不满意,可以改回原来的设置。

  色调设为 160,饱和度设为0 ,亮度设为240 。

  桌面默认颜色:

  色调:141

  饱和度:115

  亮度:105

  红:58

  绿:110

  蓝:165

  3:刷新频率调到75以上,最好把字体调大点。最好用液晶的。亮度、对比度不要开得太大,对比及亮度尽量的柔和,高亮度对眼睛的刺激比较大,在保证工作需求的前提下要暗一些比较好,另外背景最好是绿色的,可以把刺激降到最低。显示器的对比和亮度调的再好也是伤眼睛的,注意正确的使用和适当休息才是王道。所以应该1到2小时后离开屏幕活动15分钟左右对眼睛最好。还有要滴眼水,保证眼睛能滋润。

  4:电脑族如何保护眼睛

  1。饮食方面。多吃水果蔬菜海产品。少吃甜食。吃动物的肝脏,喝菊花茶和绿茶对眼睛有好处。

  2。上一个小时的网,就要休息一下。看5米以外的东西眼睛就能得到休息。

  3。运动保健方面。可以做眼保健操。把双手搓热放置眼球上可有活血功能。

  4。保持湿润。经常眨眼有这个作用。电脑旁放一杯热水,有保持环境湿润的作用,多喝水也同样有效。

  5。如果你必须上很长时间的网,那可以在休息前滴一些眼药水。

  6。屏幕太亮或者环境太暗都对眼睛有害。也要保持显示器的清洁。

  7。有一种防辐射的小屏障,可以挂在显示器前。也有一种专门为电脑工作者设计的防辐射的眼镜。

  随着使用计算机的时间愈长,眼睛酸涩疲劳、视力模糊等不适现象也日益增加。

  根据统计指出:有百分之七十至七十五民众长时间使用计算机,会产生“计算机族的视觉与眼部不适症候群”,其症状包括眼睛酸涩、头痛、视力模糊及背部肩膀肌肉酸痛及僵硬,症状轻微者会影响工作效率;症状严重者会造成视力减退及关节病变。所以千万不要忽略眼睛的不适,尤其是近视、远视、老花眼、斜视的朋友,一旦发现眼睛有异常现象,请尽早找眼科医师诊断治疗。除了找医师诊断治疗外,调整使用计算机的方式及眼睛食补也是维持眼睛健康不错的方法!


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