中学生时间管理的4个原则与时间管理的重要性

学习啦  慧良   2019-07-26 16:14:38

  中学时代,是我们处于紧张的学习的时代,飞速地成长着,永远不够用的时间,让我们感觉游刃有余的学习和生活与我们渐行渐远。但是只要掌握好时间管理的方法,你也可以获得更多自由的时间,小编整理了相关资料,希望能帮助到您。

  中学生时间管理的4个原则

  时间管理的第一原则:效率

  因为,当我跑去向这些学霸学习经验的时候,他们不约而同地提到的“时间管理第一原则”是:效率。

  在每天背英语课文的过程中,我也发现了这么一个简单的事实:同样长的课文,我可以背三个小时,也可以30分钟左右就背完,区别在于大脑的运转效率。

  当大脑疲于工作的时候,对着课文就开始犯困/发呆/走神,于是拖拖拉拉地看完,也不一定看进去了多少。

  后来我学聪明了,大脑已经累的不转了,非常想睡觉的时候,干脆闭眼睡个半小时的,起来又是一条好汉,学习起来哗哗的~算下来花的时间还是少的。

  我自己发现的以及同学们分享的“效率”技巧…

  1.维持能量

  觉当然是一定要好好睡的。白天连续工作太久,发现大脑效率下降的时候,不妨放松或者小憩一下充个电,往往效率曲线就又蹭的一下上去了。

  2.提高体力

  有没有发现动脑子的时候饿的快?说明脑力工作也是相当耗体力的。所以大脑与身体能持续高效工作多久,体力是基础。腾出时间,多运动吧。这是对效率的投资,一定不亏本。

  3.集中精神

  大多数事情在集中精神的状态下都会完成的更快更好,所以尽量一次只做一件事情。抄抄写写这种不动脑子的不在此列。

  为了让你的大脑保证只想一件事情,往往要能够把脑子清空——如果发现有些事情在脑子里转来转去,不妨干脆先写下来,然后分配一个另外的时间再去想。

  时间管理第二原则:优先级

  列了近期的学习计划,下一步是排序。检验排序有效的标准:当出现冲突的时候,你能够干脆地放弃优先级低的。

  比如:“对我来说,每天要睡8小时这件事情是第一优先级,绝对没有商量的余地。所以,每天晚上学习到十一点左右一定会上床睡觉,绝不拖拉,绝不开夜车。

  所以,关于优先级这一点,想说的是:比决定想要什么更难但也更重要的,也许是决定不要什么。

  我是容易贪心的平凡人,常常觉得这个也不能不做,那个也不舍得不要。观察身边的学神之类,却发现很多我的第一反应会是“这怎么可以不做”的事情,他们却可以理直气壮地说,我不干。而这种放弃,是非常有策略性的。

  比如说数学老师布置一套数学卷子,我总是会认认真真的完成,计算到每一个步骤,做完每一道题。而他们呢,拿到卷子翻看一遍,选择性的作几道题,就去按自己的计划继续学习了。(当然,不是教大家不听老师的话,首先你得能保证这张卷子的题你都会。)

  说到底,现在这个花花世界,填满生活还不容易,哪有那么多不能放弃的事情。

  时间管理第三原则:提前计划

  说起来也不复杂,不过是每天、每周开始之前,拿出一点事情想想要干嘛。可是还是蛮容易想不起来去做这件事情的。

  所以我们说说不提前计划的坏处是什么吧。除了事情可能恰好堆到一起导致手忙脚乱以外,最典型的负面作用其实是:时间永远不知道花到哪里去了。很忙的过了一周觉得自己好像啥也没有学到。

  原因是如果不很清晰地知道要做什么,就容易碰到什么是什么。于是哪件事情先找上来就处理了,反正一时也想不起来有什么更应该去做的事。然后过了一阵子发现几件重要的大事一件都没干。

  我对付这个毛病的办法是,在提前计划的时候:把大事分解成具体的任务

  把用来做这件事情的时间锁定住。这样逼自己先把重要的事情的时间排出来,剩下的时间再处理其他事情。

  例如:这周必须背完100个单词,那么这100个单词没背完前,其他任何事都得让步。

  反正时间长了就发现,其他事情真做不完也不会死。倒是重要的事情老拖着不做往往后果比较严重——重要的事情之所以“重要”,总是有道理的…

  时间管理第四原则:成就感

  最后想说一点,这些出色的时间管理者有个共同特点,就是都很喜欢列计划,享受从计划表上划掉一项的成就感。

  这种对成就感的追求,本身也是他们去管理自己的时间的动力。但这未必是每个人喜欢的生活方式。

  有些人从高效的生活中获得满足,也有些人从慢节奏随性的生活中获得满足。

  如果你决定“发呆时间”“看小说时间”“看肥皂剧时间”对你来说很重要,我觉得一点问题都没有。只要你知道你的选择同时意味着放弃什么,并觉得值得就好。

  这个人生选择话题就太大了,任谁都是一生的反复权衡与纠结,我们就不说了。只是,不管怎么样,以上说的这些小技巧应该都能对执行过程有所帮助。

  最重要的是立刻开始去做,哪怕只是其中任何一点。应该都能帮助你在同样的24小时里收获更丰富和广阔以及不焦虑的人生吧。

  初中生学习拼的不是智商,而是时间管理!

  请注意,学习时间也有“马太效应”

  排名靠后的同学总是抱怨老师布置的作业太多,除了做作业,根本没时间自己学习;而排名靠前的同学,则认为老师布置的作业其实没多少,每天放学之前就已经把家庭作业做的差不多了,剩下的时间可以自己找点题来做找点书来看,还可以小小的休闲娱乐一下。

  对于那些希望通过自己的刻苦努力改变现状的同学而言,这是一个非常令人沮丧的局面。对于这种现象,给它起了个名字,叫:学习时间的马太效应。

  马太效应,是指强者越强、弱者越弱的社会现象。

  学习好的人,因为看书做题很轻松,时间剩下很多,可以用来让自己取得更大的进步;而为学习苦恼的人,因为看书做题都很痛苦,效率低下,每天连老师布置的作业都难以完成,根本挤不出时间来学习,只能越来越痛苦。学习成绩的“贫富差距”越拉越大。

  要解决这个问题,单纯靠挤时间是没用的——就像穷人单纯靠节约储蓄无法从根本上改变自己的经济状况一样——我们必须记住世界上有比时间更重要的东西:效率。

  不要试图把所有的事情都做好,确保自己一直在做最重要的事情

  “处好人际关系最重要的原则,就是不要试图让所有人都喜欢你。”把这句话的思想用在时间管理上,也可以说:“利用好时间的最重要原则,就是不要试图把所有的事情都做好。”

  真正懂得如何利用时间的高手,一定是懂得如何舍弃的人。

  中学学习的压力很大,很多人被弄得手忙脚乱。我们在学习的时候,面前总放着一大堆书,但你每次只能拿起一本书,认真阅读,而不是同时拿起十几本书随意浏览——这是一种最浪费时间的学习方法。

  只有读完一本之后,再去拿起另一本来阅读。那么,该选择哪一本呢?答案很简单:最重要的那本。对第二重要的那本,坚决不看。当年把最重要的那本看完之后,第二重要的,也就变成了最重要的了。

  确保自己一直在做最重要的事情,实际上也就是确保了自己的时间一直在被高效地利用。如果你今天计划做五张试卷,语文、英语、数学、物理、化学各一张。那么,请先做你觉得最需要提高的那门科目。即使你做完一张之后,突然天花板掉下来砸到脑袋,到医院住了一天院,那么你做的这一张试卷对你的分数提高仍然是极有帮助的。

  要学会放弃那些看起来很有价值,但是超过自己能力范围的事

  在有限的时间内寻找最重要的事情来做,要放弃的东西,不仅是那些看起来不太有价值的东西。更重要的是,要学会放弃那些看起来很有价值,但是超过自己能力范围的事。

  一道难度极高的题目,总是让人忍不住想去挑战一下。如果你在做完高考试卷前面的题目之后,还有充足的时间去解决最后一道难题,这样的难题当然值得去挑战,因为它会给你加分。

  但是,如果你前面的题目做起来都很困难,那么,挑战这样的难题,不仅不会有结果,还是让你减分——因为你没有更多的时间去做那些你本来可以拿分的题目。我们要保证自己的学习效率,就要多做和自己水平相适应的题目,既有成就感又能提高自己的解题能力。

  所以,对于那些刚开始制定计划的人来讲,计划应该定得适度低于而不是高于自己所能完成的水平。比如你预计自己复习某一部分的内容需要一个小时,那么你可以计划用80分钟。让时间宽裕一些,但尽量保证每天给自己规定的任务都能完成。

  根据不同内容的学习特点安排时间,确定什么时间做题、什么时间背书

  “没有人能两次踏进同一条河流”——这是古希腊哲学家德谟克利特的名言。那么,我们也可以说:“没有人能两次度过同一个小时。”每一个小时都是很独特的,在每一个小时里面,我们周围的环境、我们自己的生理心理状态,都会发生变化。上课的时间和在家自习的时间,显然是各不相同的。

  我们不能简单的把24个小时进行划分成一个一个的小格子,然后往里填充内容,然后就管这叫“时间计划”。我们必须学会让不同的学习内容和不同的时间相契合。

  面对那些需要大量的阅读、理解、背诵的东西,就要安排时间比较长、精力比较充沛、不容易受到干扰的时间段来做。

  那些精力不太旺盛,比较容易受干扰的时间用来做什么呢?用来做题。因为做题的时候需要动笔演算,可以强迫你集中注意力,即使周围环境比较吵闹,即使你精力不太好,仍然可以达到练习的效果。

  除了要挤时间学习外,还要学习挤时间休息

  要想把时间利用好,除了要挤时间学习外,还要学习挤时间休息。有很多同学在喜欢熬夜,因为夜里安静,有利于学习。但这样就会影响白天的精神,上课老想打瞌睡,又怕被老师发现,睡得很不安稳,于是课没有听好,觉也没有睡好,一天到晚都迷迷瞪瞪的。

  其实,时间说长也长,说短也短。要浪费时间很容易,一晃就过去了;要努力学习也足够长,学习任务重的时候偶尔熬夜可以,长期如此肯定坚持不住。

  最重要的提醒,也是最重要的原则:学会执行

  把良好的计划变成现实就跟我们学习需要预习和复习一样,计划既需要每天执行之前牢记在心,也应该在每天执行之后进行检查,只有如此才能不停的督促自己,持之以恒。

  总之,说了那么多关于如何进行时间管理的话,就是没有告诉大家该怎么样列一张每天如何安排时间的表格。实际上,这可能是在时间计划中最不重要的一个方面了。你只要拿出一支笔一张纸就可以填满整张表格,但里面的东西可能对学习毫无帮助。

  我们都知道,同样是一张写满了字的密密麻麻的试卷,有的能得到150分,有的只能得零分。所以,把试卷写满不是本事,知道该写上什么正确的内容才是本事。时间管理也是一样,列出表格把时间填满不是本事,知道如何在正确的时间填入正确的内容,然后认真执行,这才是真正的本事。


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4.时间管理的重要性

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