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苦苣怎么种植

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  苦苣为菊科,一二年生草本植物,主要食用嫩叶,味略苦,营养丰富,具有清肺止咳、益肝利尿、消食健胃等作用。今天学习啦小编就给大家整理了苦苣种植技术,希望对大家有所帮助!

  苦苣种植技术

  一、品种选择

  苦苣主要有花叶和板叶类型。花叶品种叶簇半直立,株高35厘米、开展度约30厘米,呈盘状,叶缘深缺刻,微有苦昧,较耐热,单株重0.5~0.8千克,生育期70~80天,目前国内栽培品种多属此类,如博龙太、瓦龙妮、美国大苦宦等。

  二、播种育苗

  选择土壤疏松肥沃、水分适宜、2年内未种过十字花科蔬菜的地块作苗床。播种要均匀,每亩用种量50克,播后覆细干土厚约0.5厘米,幼苗具6~7片叶时定植到大田。利用温室、大棚和遮阳网等设施全年皆可播种。春季育苗移栽,以3月下旬至4月上旬播种为宜;秋季多直播,7~9月均可播种,以8月中旬播种为佳,也可育苗移栽。秋播正值高温多雨季节,应做好遮阳降温、防雨驱甥工作。

  三、定植

  苦苣忌连作,前茬以葱蒜类、豆类作物为佳。采用垄作或高哇栽培,定植前每亩施优质有机肥3000~5000千克、过磷酸钙30千克、硫酸梆5千克。翻耕后筑旺宽1.2米,按行距30厘米、株距20厘米定植,每亩栽1万株。早春露地栽培应铺元色地膜,秋季栽培铺黑色地膜。

  四、田间管理

  定植后挠足缓苗水,5天后幼苗恢复生长,保持土壤湿润。叶簇生长期除保证充足水分外,应及时追肥,每亩施尿素15千克,同时叶面喷施0.3%磷酸二氢饵海液。为减轻苦味可进行软化栽培。覆盖黑色遮阳网遮光,并保持叶片干燥,将外叶顶部扎住。定植缓苗后,开始中耕。前期要浅,中期要深,后期做到不伤根。叶簇旺长期后,以浇代锄。

  五、常见病虫害

  病害主要有病毒病、霜霉病、软腐病等传染病和生理性病害,虫害主要有期虫、地老虎等。

  六、采收

  苦苣播后90~100天或定植后30~40天,叶片长30~50厘米、宽8~10厘米时即可采收,宜在早晨采收,或采后捆扎,放入清水中假植4~5小时,或用保鲜膜包装。每亩产量2500千克左右。

  苦苣简介

  苦苣,学名:Cichorium endivia L.,是菊科菊苣属一二年生草本植物。嫩叶可食。每100g嫩叶含水分95.1g、蛋白质1.2g、钙77mg及维生素等营养物质。适生食、煮食或作汤。

  苦苣叶披针形。头状花序,约有小花20朵,花冠淡紫色,雌蕊柱头双叉状淡蓝色,雄蕊5,连成筒状,花药淡蓝色。种子短柱状,灰白色,千粒重1.6g。种子发芽力可保持10年,生产中多采用保存1-3年的种子播种。

  苦苣食用价值

  每百克鲜苦苣菜中含蛋白质1.8克,糖类4.0克,食物纤维5.8克,钙120毫克,磷52毫克及锌、铜、铁、锰等微量元素,以及维生素B1、B2(0.2mg)、C(88mg)、胡萝卜素(3.22mg)、烟酸等。此外,还含有腊醇、胆碱、酒石酸、苦味素等化学物质。苦苣中含有维生素C88毫克,胡萝卜素3.22毫克,分别是菠菜中含量的2.1和2.3倍。苦苣嫩叶中氨基酸种类齐全,且各种氨基酸之间比例适当。

  苦苣不仅在中国广为人知,在欧洲也有不少知音。据介绍,欧洲常见的苦苣菜其形状与中国苦菜十分相似,亦开 黄花,茎中空,折之有白色浆液流出。故欧洲民众俗称其为"牛奶菜"。欧洲农夫们普遍称苦苣菜为“猪婆菜”。据说母猪在产仔后只要经常喂给它新鲜苦苣菜就能增加其奶水,确保仔猪的健康成长。此外,苦苣菜在欧洲也是一种食用蔬菜,欧洲民众常采集嫩叶做色拉。


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