儿童的健康知识问答保健小常识
家长需要了解有关儿童的健康知识，才能让孩子健康成长起来。以下是由学习啦小编整理关于的内容，希望大家喜欢!
儿童健康知识问答
问：宝宝总是腹泻不愈怎么办?
答：有的宝宝患了腹泻后，病情持续2周以上甚至几个月。同时胃口不佳，体重增长慢。但又不知是何原因所致。通常，可能由这样几种原因导致：
1、急性腹泻没有彻底治愈，多见于没有母乳而改用配方奶粉喂养的宝宝。这样的宝宝胃酸及消化酶分泌量少，消化能力弱，因而使肠道下部的正常菌跑到肠道上部，把吃进去的食物分解、发酵，形成腐败的物质不断刺激肠道，造成腹泻经久不愈。对此，可在医生的指导下，采用食品疗法进行治疗，如稀释牛奶、焦米汤、酸牛奶、鱼蛋白粉、胡萝卜汤及苹果泥。
2、长期使用抗菌素，杀死了正常菌群，使大量致病菌得以繁殖。应该马上停用抗菌素，在医生的指导下服药一些扶植正常菌生长的药物，让肠道尽早恢复正常状态。
3、对牛奶中的蛋白质过敏。要马上停喝，尽量母乳喂养，或喂豆奶粉、米糊，及时添加豆乳食品，严重需去医院静脉输入营养。
问：宝宝为什么会便秘、上火?
答：①便秘的定义：宝宝在正常饮食状况下，2天以上不排便，或排便呈丸状。
②有的宝宝由母乳转换配方奶粉、更换奶粉品牌、或者开始添加辅食等，会有便秘的现象(原先正常排便出现紊乱)。建议参考正确的转粉方法，帮助宝宝适应配方奶粉或新添加的辅食。
③奶粉必须按照参考喂哺表冲调，冲稀宝宝营养摄入不足(会减少排便量);冲浓宝宝肾脏负荷过重，难以吸收也会影响排便。
④由于天气热、干燥，或者宝宝长时间呆在空调房间里，水分流失较快。如果没有及时补充水分，就会因水分摄取不足，而造成宝宝便秘。解决方案：可以在两次喂奶间让宝宝喝少许的温开水或葡萄糖水，加速胃肠蠕动;已经开始吃辅食的宝宝，可以吃些纤维含量高的蔬菜泥、果泥等(便秘的宝宝不要吃苹果泥，容易使便秘加重);还可以在喂食后1.5小时，给宝宝做腹部按摩，用食指及中指，依顺时针方向按摩肚脐周围。以上三种方法均可帮助宝宝排便。聪尔壮系列奶粉添加的是精制植物油，不会与钙质结合产生皂化反应，避免大便干燥。宝宝喝了不上火。添加了益生菌和益生元奶粉能有效的缓解宝宝便秘。(
问：宝宝为什么会溢奶?
答：宝宝溢奶现象很常见，即使喝母乳也会溢奶。
因为宝宝的胃容量小，吃奶时若吸入较多的空气，奶液就容易倒流入口腔，引起溢奶。喂奶时应奶嘴低，瓶底高，使奶没过奶嘴部位，避免宝宝将空气吸入胃里。喂奶后，帮宝宝拍后背排气，躺下时将头、背略抬高，并让宝宝向右侧卧，就可以有效的防止溢奶的发生。如果第一次喂配方奶粉，或不同品牌奶粉转换，需要经过换奶期。
问：宝宝为什么会长痘痘、红疹?
答：①痘痘大量出现 可能是宝宝对蛋白质过敏。有的宝宝吃母乳也会长痘痘，原因就在于母乳及配方奶中均有蛋白质，对宝宝来说都是从外界提供的，轻度的排斥就表现为红疹。过敏体质的宝宝表现特别明显(具有遗传性)。您可以做个试验：将奶粉泡好，加热煮沸，冷却后再喂，观察是否还有过敏症状： a 如果症状减轻或者消失，说明宝宝对我们这个系列奶粉的蛋白质过敏。您可以选用我们的安宝素系列，特别添加了益生菌和益生元，可以增强宝宝的免疫力，改善过敏体质，减少宝宝过敏症状的发生。 b 如果症状没有减轻或消失，可能是湿疹，一般湿疹都是成片的，而且很痒。建议带宝宝去医院求诊。
②痘痘少量出现，并伴随腹泻 首先确认是否为不同品牌奶粉转换?新老包装转换?不同阶段奶粉转换?如果是，要经过转奶期改善。采用循序渐进的方式，每隔两天减少原用奶粉半匙，也可以将奶粉浓度调稀，宝宝适应一段时间后就会好的。
③如果不是湿疹，也不是蛋白质过敏，且换奶正确，可能是添加新的辅食，或者空气、衣物、玩具等接触导致的过敏。
问：宝宝不爱喝奶，是什么原因?
答：①宝宝出生3-5个月时，会有一个正常的生理性厌奶期。不要强迫他吃，等到饿了再喂。
②可能是喂哺的时间过短，造成宝宝胃肠道负荷过重，导致宝宝厌奶，可以降低奶粉的浓度，也可以延长喂哺的时间。
③打预防针、感冒都可能令食欲减退。如果伴有发热、腹泻、烦躁、哭闹等症状，建议带宝宝去医院检查诊断。
问：如何正确转奶?
答：1、需转奶的情况：从母乳转换成配方奶粉;不同品牌奶粉间的转换;相同品牌不同阶段奶粉间的转换;相同奶粉不同系列奶粉间的转换。 2、转奶:正确的转奶方法是循序渐进的方式。首先从中间的一餐开始换，先在老的奶粉里添加1/3的新奶粉，这样吃3天没有不适后，再老的、新的奶粉各1/2吃两、三天，再老的1/3、新的2/3吃两、三天，最后过渡到完全用新的奶粉取代老的奶粉。 3、转奶的注意事项：转奶应该在宝宝健康状况良好的情况下进行;转奶整个过程可历时一至两个星期，避免在早上第一餐或晚上睡觉前转奶;注意转奶的那几天不要添加其他新的辅食，宝宝生病(感冒、发烧、起皮疹等)及接种疫苗期间不要转奶;若宝宝有不适应的状况出现，请换回原用奶粉，待宝宝肠胃恢复正常后再重新转奶。
问：如何正确冲调奶粉?
答：冲调奶粉的正确步聚是： 将奶具洗净消毒 将水煮沸，冷却到45-50℃备用， 按喂哺表加入适量温开水 加入适量平匙奶粉 摇动奶瓶到奶粉完全溶解，确认温度合适后即可喂哺。
儿童生活保健小常识
1、早餐吃一定量的蔬菜，补充丰富的维生素，对儿童健康发育十分有益。
2、打鼾对孩子的容貌与健康有不利影响，会引起硬腭高拱、牙齿排列不齐等。
3、多吃烧烤肉食容易影响视力，促成近视，儿童就以尽量不吃为好。
4、深色蔬菜、菌菇和胡萝卜都是冬季适合孩子吃的蔬菜。
5、父母应调整好孩子的作息时间，午饭不宜吃得过饱，睡前勿让孩子剧烈运动。
6、给孩子吃鸡蛋，一定要煮熟，以吃蒸蛋为好，勿给孩子吃生鸡蛋。
7、冲突是孩子必要的体验，孩子可在冲突中学会与人交往的技巧。
8、良好的护牙习惯应从小培养，如每天早晚刷牙，睡前不吃零食等。
9、不要给孩子吃大量白果更不要吃发芽的马铃薯，否则容易引发食物中毒。
10、从小培养孩子与人平和相片和体贴别人的情操，是父母送给孩子最佳的瑰宝。
11、在生活中锻炼孩子的应变能力，对日后成才大有帮助。
12、让孩子树立珍惜时间的良好习惯，能更好地应对学习和生活上的挑战。
13、培养孩子的耐挫能力能让其从小形成坚毅顽强的心理素质。
14、冬季应多让孩子参加户外活动，晒晒太阳。阳光中的紫外线可促进骨骼生长。
15、当孩子腹泻不止时，家长应多选用孩子喜爱的饮品给他补充水份，以免脱水。
16、冬季天气寒冷，应多给孩子吃些高热量的食物以增加而寒能力。
17、孩子若不爱蔬菜只吃肉会吃出贫血，所以注重孩子饮食的荤素搭配尤为重要。
18、孩子之间的友谊是在共同活动和交往中逐步建立和深化的，对孩子的人格发展很重要。
19、锌是孩子成长必须的，孩子补锌要多吃牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等食物。
20、家长应让孩子用自己的语言把意思表达出来，培养孩子的自主意识，做有主见的人。
21、儿童忌长期服用葡萄糖，否则易导致消化功能减退、贫血和抵抗力下降。
22、雪天不要让孩子长时间在户外，在全是白雪的环境中眼睛受刺激易患雪盲症。
23、切勿忽视孩子粗粮的摄入，粗粮中含有丰富的营养，多给孩子补充粗粮有益身体健康
24、家长要注意和孩子之间的沟通，正确的沟通方法是形成良好亲子关系的关键。
25、尊重孩子的意愿，正视孩子的价值更有利于让孩子获得独立成长的安全感。
26、节日里零食和荤菜吃多不易消化，节后要让孩子多吃水果和蔬菜及刺激肠壁蠕动的药物，促进排便。
27、水果营养丰富，易感冒的孩子多吃些颜色深的水果可以起到预防作风感冒的作用。
28、在家庭生活中，应当放手让孩子参加自我服务劳动，让其学会照料自己的生活，让孩子形成独立的性格。
29、拥抱是一种力量，它是父母借着身体的接触在告诉孩子，我们永远爱你。这种爱将影响孩子的一生。
30、营造和谐亲子关系，一是要做到“言传”与“身教”并重;二是要做到关注孩子的生理需求与心理需求并重。
31、如何管理压岁钱，家长应当起引导作用，培养孩子的理财意识，让压岁钱能成为最有效的工具，给孩子上一堂理财课。
32、芝麻含钙质、维生素B群、E与镁、钾等多种天然矿物质和维生素，能增加体力，有助于孩子牙齿和骨骼发育。
33、好奇心是兴趣的先发部队，善用好奇心的求知动力，可以开户孩子智慧之门。
34、便秘是孩子春季常见病。每天早晨洗漱后，空腹饮1杯盐开水，对肠胃有清洗作用能有效防治便秘。
35、家长应注意限制孩子过多地吃糖或甜食，这样易使体内的钙和维生素D被消耗掉，导致身体缺钙。
36、超量给孩子服用维生素D易出现厌食、呕吐、腹泻、头疼、嗜睡、多尿等维生素D中毒症状。
37、久存的水会被细菌污染，不利于身体健康，还会诱发多种肠道疾病。因此更要切记久存的水不宜给儿童喝。
38、从小鼓励孩子多学知识，开阔孩子的视野，丰富孩子的社会经验，对培养孩子气质十分有益。
39、菠菜营养丰富，富含铁、维生素C等多种有益健康的营养素质，是春季特别适合儿童食用的蔬菜。
40、面对无理取闹的孩子，家长应学会适时的说“不”，而不是盲目满足孩子的所有要求。
41、春天带孩子出游要注意饮食卫生，不要让孩子喝自来水，瓜果应去皮吃，土特食品更不可随意食用。
42、父母是孩子的第一任老师父母的生活理念、态度以及教养方式方法对孩子的影响具有深远的意义。
43、春天人体代谢旺盛，是孩子们长个子的大好时节，家长应该鼓励他们多运动，促进生长。
44、家长切勿乱给孩子掏耳朵，儿童的外耳道皮肤比较娇嫩，掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤。
45、入春孩子易感冒咳嗽，孩子咳嗽时应请注意忌口：忌酸甜、忌盐、忌鱼腥，饮食应以新鲜蔬菜为主。
46、金针菇营养丰富，富含维生素和8种氨基酸，是有助于儿童生长发育增长智力的健康食品。
47、儿童多吃春笋不仅会伤胃，还可能因缺锌少钙影响生长发育，所以14岁以下儿童不宜多吃春笋。
48、让孩子多参加团体活动及户外娱乐，不仅能增强体力，还能很好的锻炼孩子的坚强意志和组织能力。
49、春天家长还可以多带孩子出去旅游，参观、增长见识，以激发孩子丰富的想象力。
50、玩耍是孩子最好的学习课堂，孩子在游戏中能增加数学常识、想象力并提高与人沟通的能力。
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