怎样能祛斑

　　虽然我们不认可“以貌取人”的做法，但在实际的交往中外貌显然起到非常重要的作用。祛斑如果走向误区不但达不到理想的祛斑效果，反而让脸上的色斑越来越严重。那么如何祛斑呢?下面是学习啦小编为大家带来的祛斑的最好方法，欢迎阅读。

　　祛斑方法：保持平和的心态

　　精神紧张会导致肾上皮脂刺激色素的沉淀。有些人经常为小事烦心且患得患失，或精神过分紧张，像这样的人就很容易长黑斑，雀斑，所以，保持平和的心态是不容忽视的。

　　祛斑方法：彻底卸妆

　　每天晚上都要彻底把脸洗干净，绝不可留下丝毫化妆品在脸上，尤其是有色的化妆品，往往是造成黑斑、雀斑的原因。所以想要祛色斑，一定要注意这一个环节。

　　祛斑方法：为肌肤作按摩

　　按摩能促进皮肤的新陈代谢，改善血液的循环;此外，按摩还能使色素扩散，而不致于沉淀。

　　祛斑方法：补充维他命C

　　维他命C有漂白的作用，要想祛雀斑、黑斑，每天需摄入1000MG的份量。此外，维他命C惧高温，加热就会分解，所以通过各种食物而摄取维他命C时应尽量生吃。

　　祛斑方法：告别日光浴

　　紫外线是造成黑斑、雀斑的因素，所以并不受欢迎。如果真的想享受阳光浴，晒前一定要做好防晒工作。

　　祛斑方法：远离伤肤药物

　　药品往往使得色素沉淀，形成黑斑、雀斑。如降血压剂、镇痛剂、精神安定剂及避孕药等对皮肤的危害特别大。所以想要祛雀斑，一定要让皮肤远离这些东西。

　　祛斑方法：加强锻炼

　　适当的锻炼能够加速身体的新陈代谢，体内的毒素也可随着汗液排出。只有身体新陈代谢好，皮肤才会好。