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豆瓣菜的功效与作用有哪些

芷红分享

  豆瓣菜是一种绿色蔬菜,它有着很多的别名,像西洋菜、水芥等等。豆瓣菜是一种绿色的蔬菜,而且它的营养很多,它还有这药用的功效。那么,你知道豆瓣菜的功效与作用有哪些吗?

  豆瓣菜的功效与作用

  1、清热止咳、润肺利尿

  豆瓣菜味甘微苦,性寒,入肺、膀胱,具有清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效,是治疗肺痨的理想食物。

  2、有益呼吸系统

  豆瓣菜有“天然清燥救肺汤”的美誉。秋天常吃些豆瓣菜,对呼吸系统十分有益。

  3、通经

  女性在月经前食用一些,就能对痛经、月经过少等症状起到防治作用。

  4、月经不调

  豆瓣菜能干扰卵子着床,阻止妊娠,可作为避孕、通经及流产的辅助食物使用。

  5、有效预防“自由基”的积累

  锻炼前2小时食用豆瓣菜可以有效预防剧烈运动带来的损伤。

  食疗偏方

  1.可以治口干咽痛、烦躁胸闷:豆瓣菜500克,猪排骨200克,煮汤吃。

  2.可以治肺热咳嗽、痰少口干:豆瓣菜500克,猪肺300克,南杏仁15克,煮汤食用。

  3.治肺燥咳嗽、咽干口燥、肠燥便秘:豆瓣菜500克,蜜枣6颗,用清水适量共煮汤,煮熟后加盐调味食用。

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