潜水时间最长纪录

　　世界上潜水时间最长的人,你知道是谁吗?下面就让小编来告诉你吧。

　　潜水的原意是为进行水下查勘、打捞、修理和水下工程等作业而在携带或不携带专业工具的情况下进入水面以下的活动。后潜水逐渐发展成为一项以在水下活动为主要内容，从而达到锻炼身体、休闲娱乐的目的的休闲运动，广为大众所喜爱。进入互联网时代后，随着网络应用的不断普及，大众又赋予了潜水新一层的含义，即在他人不知情的情况下，隐秘的观看共享信息或留言，而不主动表露自己身份、发布信息和回复他人信息的单独个体或行为。不过在地理学角度，潜水还指埋藏在第一个隔水层之上的地下水。现逐渐用于网络。

　　潜水常识

　　抽筋：

　　如果心理紧张、水太凉或待在水里时间太长，都可能抽筋。下水前的准备活动应当充分，在水里时间别太长。一旦出现抽筋，千万不要慌乱。比方脚趾抽筋，那就马上将腿屈起，用力将足趾拉开、扳直;小腿抽筋，先吸足一口气，仰卧在水面，用手板住足趾，并使小腿用力向前伸蹬，让收缩的肌肉伸展和松弛;手指抽筋时，手握成拳头，然后用力张开，如此反复、即可解脱。

　　头晕脑胀：

　　主要原因是潜水时间过长，血液聚集于下肢，脑缺血，机体能量消耗较大身体过度疲劳。立即上岸休息，全身保温，并适当喝些淡糖盐水。

　　恶心、 呕吐：

　　鼻子呛进脏水就会这样。赶快上岸，后用手指压中脘、内关穴，如果有仁丹，也可以含上一粒。为预防肠炎，还可吃几瓣生蒜。

　　皮肤发痒、 出疹：

　　主要皮肤过敏所致。立即上岸。服一片息斯敏或扑尔敏，很快就会好转。

　　眼睛痒痛：

　　潜水

　　可能是由水不洁净引起。上岸后应马上用清洁的淡盐水冲洗眼睛，然后用氯霉素或红霉素眼药水点眼，临睡前最好再做一下热敷。

　　头痛：

　　原因可能是慢性鼻炎、呛水或身体寒冷、暂时性脑血管痉挛而引起供血不足。 这时应迅速上岸，用大拇指在头顶百会、太阳及列缺穴按揉，然后用热毛巾敷头，再喝一杯热开水，即可好转。

　　腹痛阻胀：

　　刚吃过饭或空腹潜水即会产生腹痛腹胀。 这时应上岸仰卧，用拇趾尖点压中院、上院或足三里、同时口服3至5毫升十滴水，并用热手巾敷腹部。

　　耳痛、耳鸣：

　　可能是耳朵里灌水或鼻子呛水，排水方法有：

　　① 将头歪向耳朵进水的一侧，用力拉住耳垂，用同侧腿进行单足跳。

　　② 手心对准耳道，用手把耳朵堵严压紧，左耳进水就把头歪向左边，然后迅速将手拔开，水即会被吸出。

　　③ 用消毒棉签送人耳道内将水吸出。[3]

　　注意事项

　　1.保持沟通在潜水的过程中，与潜水员、同伴之间的沟通要做好。有效的沟通对潜水过程起到了更好的保障。在国外，并非所有的潜水员都是一带一或者一带二的简单模式，一些热门的潜水点经常会出现一个人带十几个人潜水，因此队伍的规则必须严格遵守，即便在水底出现了突发状况也能够及时找到解决的方法途径。

　　2.不要单独行动去到陌生的海域潜水切忌单独行动，因为对海域的不了解，可能会有诸多隐藏的危险存在，如果单独行动很容易出现不可逆转的后果。同时，如果与同伴一起在水底时，突然发现同伴不见的情况下，一般只允许在水底继续等待或者寻找一分钟便需离开。

　　3.切忌随便触摸当你在海底见到迎面丽来的海龟也许会让你想要近距离地接触一下，成群的珊瑚和可爱的热带鱼也会让你好奇地想要伸手触摸，然而这样的行为基本是不被允许的。破坏了这片海域的环境和和谐，也许下次再来就无法看到这些神奇的物种了。

　　潜水

　　⒋。其他事项一是坚守两人同行的原则，要紧跟领队。二是要穿配救生衣。三是配重带最后佩带。四是不要使用耳塞。五是要把面罩内的水清除干净。六是不要做超呼吸的动作。七是在完全离水上岸后再去掉蛙鞋、面罩、呼吸管。

　　怎样做到耳压平衡

　　1.捏鼻鼓气耳压平衡是指通过一定的方式使耳内的压力与周围的环境压力相同的技巧。一般较常用的方式是捏鼻鼓气法，捏住鼻子，使鼻孔阻塞，然后轻轻地用鼻子出气，这时会感觉耳膜有往外鼓胀的感觉并有咯的一声。

　　2.其他方法除了捏鼻鼓气的方法外，还可以通过吞咽口水、打哈欠或左右摆动下颌来达到耳压平衡。

　　3.注意事项一是在下潜前，即开始你的耳压平衡;二是在下潜后，每隔几米即做一次，避免不适;三是不要等到感到不舒服(或疼痛)时才记得开始做;四是如果耳压做不起来，上升少许，再试一次。如果在经过努力之后，仍然无法平衡耳压，放弃潜水;五是绝对不要捏着鼻子鼓气过久或太用力，否则有可能会伤及耳蜗及耳鼓。

　　4.耳内排水如果潜水后耳痛、耳鸣，可能是耳朵里灌水或者是鼻子呛水，排水方法:一是将头歪向进水耳朵的一侧，用力拉住耳垂，用同侧腿进行单足跳;二是手心对准耳道，用手把耳朵堵严压紧，左耳进水就把头歪向左边，然后迅速将手拿开。

　　潜水入水的姿势

　　1.正面直立跳水水深需在1.5米以上，双脚前舌开立，一手按住面罩，一手按空气筒背带。

　　2.背向坐姿入水面向里坐于船帮上，向后仰面人水。正面坐姿入水，为初学者使用。

　　3.侧身入水在橡皮艇上俯卧滚身人水。

　　4.潜降用浮力调节器，配合配重带，头上脚下的潜降。

　　5.上升将上升速度控制在每分钟18米以内，简单地说就是不要超过自己呼出的气泡的上升速度;不要停止呼吸;上升时抬头看水面，可以伸出右手指定方向，注意背后，身体缓缓自转。

　　潜水有哪些好处

　　1，曼妙的感受人们所向往的休闲潜水是在一种类似失重的状态下，进人一个完全不同的空间，让人彻底放松身心，让一切都随意而自然，在静谧的海底无言地观赏各种色彩斑斓的奇异珊瑚和鱼类・用手势和眼神与同伴交流。这种感受是不可能在陆地上获得的，也是没有真正潜入海底的人无法体拿到的。

　　2.体魄的锻炼潜水运动可以增大肺活量.增强主要肌肉群的力量，提高游泳技能，锻炼体魄，甚至有减肥的功效。

　　3.知识的获得除了能够掌握许多有关潜水的物理、生理和医学知识及海洋生物知识之外，还能学到急救、溺水抢救等知识。

　　4.健身、美容由于潜水呼吸是经过压缩的空气・氧分子通过血液的流动能更好地渗透到皮肤中，加快皮肤的新陈代谢，从而达到美容肌肤的效果;由于人在水里消耗的热能比陆地上大，所以潜水运动也成为减肥健身的好办法。

　　5.意志的磨炼潜水也可以磨炼意志，培养团队精神。潜水能够锻炼人的心理素质，让人学会如何面对陌生环境，增强处理危机和突发情况的能力。潜水员和潜水教练无论水平有多高，都必须严格遵守潜伴制度，不能单独潜水，潜伴之间必须相互照顾和帮助。

　　目前世界上潜水时间最长的人是美国潜水爱好者艾伦·谢罗德，他以48小时13分7秒的成绩刷新“世界海水水肺潜水最长时间”纪录，比先前纪录长出近5分钟。下面让大家跟小编一起来看看这位“传说”中的人物吧!

　　破纪录

　　谢罗德现年45岁，住在佛罗里达州中部的格罗夫兰。本月1日上午10时12分左右，他身穿黑色潜水服、头戴水下呼吸器，从佛罗里达州的滨海劳德代尔下水，直到3日上午10时25分许才浮出水面，由此刷新世界海水水肺潜水最长时间纪录。

　　返回陆地的谢罗德四肢皮肤略呈灰色，有点浮肿，膝弯处还有擦伤。他看上去有点虚弱，但说自己“感觉良好”，想吃饭、睡觉。他随即被送往附近一家酒店淋浴并接受体检。

　　先前纪录由英国专业潜水员威尔·古德曼2010年1月在印度尼西亚龙目岛附近水域创下，时长48小时9分17秒。

　　靠后援

　　海水温度为25摄氏度。待在水下时，谢罗德靠喝巧克力奶和运动饮料补充能量，还尝试让自己入睡。他通过一块白板与潜水安全员等后援队员交流。

　　躺在海底时，谢罗德以观赏水中生物打发时间。他还捉住一只龙虾。

　　长时间浸泡在海水中对谢罗德的身体产生巨大影响，他需承受海水压力，还要抵抗海流的冲击。每当他的体温下降，后援队员就要给他按摩，再帮助他游上一小圈，以恢复体温。受海流冲击，有时后援队员会被冲到离谢罗德较远的地方。

　　挑战期间，谢罗德要消耗数十筒氧气。据后援队负责人何塞·米哈雷斯介绍，晚上，后援队每两小时为他补充一次氧气。

　　在米哈雷斯看来，在海水中潜水挑战难度高于淡水，“这难度更大，因为我们无法掌控环境，是环境掌控一切”。

　　爱挑战

　　谢罗德已当了11年潜水教练。为提高自己在水下的稳定性，他常跪在水底，还曾用人工珊瑚辅助训练。

　　因为潜水技术出众，谢罗德获称“男美人鱼”。今年，他还耗费5天时间，创下“世界淡水潜水最长时间”纪录。

　　今年10月25日，谢罗德试图打破世界海水水肺潜水最长时间纪录，但因水下条件不利，仅在水下待了12小时就宣布放弃。

　　这次挑战成功后，谢罗德接受美国媒体采访时说：“我不想炫耀，只想打破纪录。”

　　这次潜水是谢罗德为明年挑战“世界潜泳最长距离”纪录做准备。他计划届时借助潜水推进器，从美国的莱克沃思游至巴哈马的比米尼岛。