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玫瑰纯精油的用法

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  玫瑰精油是世界上最昂贵的精油,被称为 “精油之后”。能调整女性内分泌,滋养子宫,缓解痛经,改善性冷淡和更年期不适。尤其是具有很好的美容护肤作用。下面学习啦小编就给大家带来玫瑰纯精油的用法,一起来看看吧。

  玫瑰纯精油的用法

  1、玫瑰精油薰香:

  利用薰香灯或薰香器,将玫瑰精油数滴加入水中,利用薰香器具加热水温,使精油散发于空气中。

  利用熏香做理疗:在水氧机或薰香灯中滴入几滴玫瑰精油到水中,然后加热水温到 40℃左右,使精油分子散发在空气中。可以清新空气、消除异味、安定烦躁情绪。也可以按比例配制溶液,充分摇均匀后倒入喷洒器中,喷洒房间每个角落。可以 达到驱蚊、除虫、消毒、杀菌的作用,有效预防蚊虫滋生。

  吸入蒸汽:吸入玫瑰精油,使精油分子通过呼吸道进入人体,发挥精油功效,是一种有效使用精油的方式。做法是把热水倒入碗中,再滴入精油,用毛巾或透气的布包裹碗和头,在距离水面25厘米的地方用鼻子深深吸气。

  薰香功能:

  ✔净化空气,提高空气品质,塑造无污染的人类生存空间。

  ✔促进新陈代谢,减少疲劳感,提高人体免疫力,延缓衰老。

  ✔调节生理机能,养颜美容,舒缓精神压力,促进精神旺盛,提高工作效率。

  ✔使人心灵舒畅,心旷神怡,促进食欲,激发人体潜在免疫力。

  ✔营造罗曼蒂克气氛,浪漫催情,促进情欲。

  薰香益处:

  ✔改善环境卫生,消除异味,分解二手烟及净化空气。

  ✔增强抵抗力,预防疾病及降低高血压。

  ✔增强体力及肺活量,促进新陈代谢。

  ✔改善呼吸道,鼻敏感及气喘等毛病。

  ✔驱除蚊虫,灭螨抗菌。

  ✔平衡荷尔蒙,活化细胞,防止老化。

  ✔提神醒脑,增强记忆力。

  ✔安抚烦躁,舒解压力,失眠,头痛,令人心情愉快。

  2、玫瑰精油沐浴:

  将玫瑰精油数滴加入热水池中,先充分搅拌后再进入池内,水温控制在39 ℃左右,无须太热,由于玫瑰精油不易溶解于水中,可先将玫瑰精油加入基础油、牛奶、蜂蜜、浴盐中,以便与水混合。

  3、玫瑰精油泡脚:

  在盆子中加入热水(水温约为40 ℃左右)约至脚踝高度,滴入玫瑰精油1滴,或50-100ml玫瑰原液(香水)——浸泡水中。

  4、玫瑰精油皮肤保养:

  每天早上洗脸时,把一滴玫瑰精油滴于温水中,用毛巾按敷脸部皮肤,可延缓衰老,保持皮肤健康亮丽。

  5、玫瑰精油按摩:

  把玫瑰精油2滴滴入5毫升基础油中,每周1- 2次作脸部皮肤按摩,可使皮肤滋润柔软,年轻有活力。如果用玫瑰精油做全身按摩,可制造浪漫激情,令全身肌肤滋润水嫩,轻松柔软。玫瑰精油的香气具有催情作用,还更可延缓衰老。

  6、玫瑰精油舒缓月经痛:

  用玫瑰精油、天竺葵精油各4滴滴于一盆热水中,浸湿毛巾热敷下腹部半小时,可治疗经痛。用玫瑰精油2滴、天竺葵精油2滴于5毫升按摩底油中,以顺时针方向轻柔地按摩下腹部,可解除经痛。

  如何利用玫瑰精油按摩

  玫瑰精油更适用于皮肤按摩:

  按摩是一种让精油有效接触和进入人体的方式,皮肤可以很容易吸收精油的营养成分。按摩时需将精油稀释,可用基础油来稀释,精油是不溶于水的。按摩可以缓解疲劳,放松肌肉,滋润肌肤,促进血液循环,减轻精神压力。按摩全身还可以制造浪漫激情。

  淋巴排毒按摩:

  主要功效:促进人体淋巴循环,帮助排出身体毒素和废物,净化体质,增强抵抗力。面部和身体均适用。

  使用方法:将精油每晚擦于脸部或身体,顺着皮肤的纹理斜向按摩至全部吸收,避免入眼和嘴。根据皮肤周期,一个月左右可达到理想效果。长期使用皮肤会由内而外的细嫩、白皙、滋润。白天避免使用,并注意日常防晒。

  按摩手法:将精油均匀地擦在身体部位,根据淋巴走向按摩使用。特别蜂窝脂炎、水肿部位要加强按摩使用。

  腰酸背痛按摩:

  主要功效:降低关节发炎的程度,并减缓发炎肿胀之情形,可减缓腰酸症状。舒缓背部压力,缓解肌肉酸痛,预防腰椎盘突出等症状,促进血液循环,放松肌肉,舒解压力和疲劳,为腰酸背痛提供完美的舒解。它能深入肌肉组织,使得萎缩的肌肉再度伸展开来,并可以增加流到患部的血液,以便身体修护扯裂的纤维组织,减轻疼痛。

  适用类型:偏头痛、肩颈酸痛,自律神经失调,需要肌肉放松者。

  关节痛风按摩:

  主要功效:刺激穴位,促进血液循环,帮助体内气血运行。祛除寒气、湿气,改善因关节炎引起的疼痛。

  适用类型:关节炎、风湿、长期劳损等。

  使用方法:将精油均匀地擦在对应的部位,按摩至发热即可。

  舒缓抗压按摩:

  畅通机体,有效舒缓身体因各种压力造成的紧张情绪。放松身心,解除疲劳,安抚自律神经,舒缓、安定身心,解除肌肉疼痛。提升注意力和意志力,缓和紧绷、失眠、抗忧郁。治疗失眠及偏头痛。

  使用方法:取少量精油(每次只需几滴),用指尖直接点按于身体穴位处做点穴按摩至完全吸收即可。

  适用类型:偏头痛、肩颈酸痛,自律神经失调,需要肌肉放松者。

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