记忆枕的用法

　　记忆枕是颈椎病人常用的枕头，但是大家都知道记忆枕怎么使用吗?今天学习啦小编就给大家讲一下记忆枕的正确使用方法。

　　记忆枕的使用方法

　　1.休息或睡前将颈椎枕垫在颈部或垫在颈后根要靠近肩膀的位置。

　　2.侧睡姿势，效果不佳，主要起缓解都一种睡姿状态下颈椎的疲惫感和紧张感，也符合平时睡眠的自然习惯。

　　3.记忆枕起初1-10天所垫的位置应该放在颈后根的位置，颈后根的位置最利于适应，之后可以根据自己最舒适的感觉去垫用。

　　4.使用前几天，如果有不习惯和不适的，可适当减少使用时间，可以在未入睡前和休息的时间，适应性垫于颈后根，不需要整晚垫用，等症状缓解了，可垫用更多的时间，具体的垫用时间应在自己的接受程度内就可以了。

　　5.记忆枕垫于颈部有悬空感，在头部后仰重力下颈部会有一点正常的酸痛和麻木感，不过很快就习惯和症状消失，整晚垫用，特别是整晚连续仰睡有不适应或有条件的患者我们建议每天分二次使用，不用整晚连续用，每天多次，每次仰睡时间不用太长，如果适应了，可整晚自然仰睡和侧睡。

　　记忆枕的保养方法

　　1.经常的清洗记忆枕的枕套，但是枕头不能清洗的，这个时候我们可以适当的在阳光下晒一下，不要暴晒就可以。

　　2.记忆枕不可以放在温度比较高的地方，同时必须远离火源。呵呵这一条基本不太会出现，但是对于在房间里吸烟的朋友要注意下。

　　3.保持产品的干燥，时刻注意通风，适当的也要在阳光下晒一下，这样对你的健康会起到很好的作用。

　　4.不要将小于枕头的枕套套在记忆枕上，有些家庭可能为了方便购买了两个枕套，那么需要注意的就是枕套要适当的大于你的枕头。

　　5.适当的保养对于你的枕头还是有很大的帮助的，但是记忆枕也是有寿命的，并不是可以一直用下去，一般的话记忆枕的寿命是2年左右。

　　注意事项

　　1)外套可水洗，内芯不可洗涤。布套可冷水洗涤后置于阴凉处阴干或烘干。

　　2)产品不可曝晒，必须远离高温和火源。

　　3)勿将小于枕头的枕头套套在产品上面。