香蕉治咳嗽怎么做止咳效果好

　　香蕉性寒味甘，口感香软细滑、清新芬芳，具有增强机体免疫力、清热润燥、止咳等功效。香蕉治咳嗽怎么做效果好呢？下面学习啦小编为大家推荐一些香蕉治咳嗽的做法，希望大家有用哦。

　　◎香蕉治咳嗽的做法：香蕉治燥咳糖水

　　材料：香蕉3只、冰糖适量。

　　做法：熟香蕉去皮切块，加冰糖、水2碗煲成糖水作饮。

　　◎香蕉治咳嗽的做法：香蕉荸荠红萝卜汁

　　材料：香蕉1根、荸荠6-8个、红萝卜1根、蜂蜜适量。

　　做法：

　　1、准备好原材料。

　　2、将原材料放入破壁机的壶中。

　　3、加入适量的蜂蜜。

　　4、加入1大杯水。

　　5、打开破壁机， 工作一分钟。

　　6、一杯新鲜的蔬果汁就完成了。

　　7、倒入杯中。

　　◎香蕉治咳嗽的做法：冰糖香蕉合蒸

　　材料：香蕉、冰糖、枸杞。

　　做法：

　　1、枸杞提前10分钟用温开水泡软。

　　2、准备好香蕉。

　　3、剥皮放在盆里面，那长长的褐色的线也要去掉，不然熟后有涩味。

　　4、摆上冰糖碎，不要太大的冰糖块，会融化不了的。

　　5、放在蒸锅上蒸10分钟。

　　6、出锅后摆上枸杞装饰。

　　◎香蕉治咳嗽的做法：猕猴桃雪梨香蕉汁

　　材料：雪梨半个、猕猴桃2个、香蕉半根、牛奶100ml、酸奶半杯、蜂蜜1小勺。

　　做法：

　　1、准备食材。

　　2、猕猴桃和香蕉去皮，切块。雪梨洗净后去皮去核，切块。

　　3、将水果同时放入料理杯，然后加入100毫升纯牛奶。

　　4、接着倒入半杯酸奶(大概80克)。

　　5、然后加入1小勺的蜂蜜，并锁紧料理杯盖。

　　6、启动旋转功能2档，搅打30秒即可。

　　7、搅打完毕后，将果汁倒出即可。

　　◎香蕉治咳嗽的做法：香蕉百合银耳羹

　　材料：银耳15g、香蕉180g、百合10g、枸杞子适量、冰糖50g。

　　做法：

　　1、银耳、百合泡发，洗净。

　　2、银耳放入沙煲，大火煮开，小火慢炖30分钟。

　　3、放入百合，煮5分钟。

　　4、加入冰糖，煮10分钟，至冰糖融化。

　　5、香蕉剥去皮，切厚片。

　　6、将枸杞子冲洗一下，放入沙煲。

　　7、加入香蕉片，煮开。

　　8、煮好的银耳羹绵甜润滑可口。

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