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皮肤干燥有哪些原因

晓敏分享

  皮肤干燥是我们都很难受的事情,皮肤的干燥是有什么原因的呢?皮肤干燥应该怎么办才好?皮肤干燥有哪些原因这个问题由学习啦小编来为您解答!

  导致皮肤干燥的原因

  1.烟酒刺激

  大多数男性都有吸烟饮酒的习惯,烟草的有害物质容易影响皮肤的血液循环,导致皮肤容易出现干燥、色斑和皱纹现象。而酒精的代谢一方面容易导致体内的维生B1缺乏,从而容易导致皮肤的粗糙和干燥。另一方面,酒精的代谢还会导致人体皮肤失水而出现干燥。

  2.衰老

  随着衰老人体内的性激素水平会降低,继而容易影响皮肤的锁水能力。从而容易发生干燥现象,尤其在更年期的男性更容易出现皮肤干燥和瘙痒。

  3.气节变化

  季节的变法和地理环境的不同会出现空气干燥现象,如现在的秋季便是易干燥的季节。空气的干燥、紫外线的照射会导致皮肤失水而干燥。

  4.睡眠不足

  人体的皮肤在睡眠时间新陈代谢最快,而经常熬夜破坏了皮肤的休息和皮肤细胞的更新,从而皮肤容易干燥和衰老。

  5.不注意护理

  男性容易忽视对皮肤的保护,如使用肥皂洗脸、过度去角质、热水洗脸和不注意涂抹润肤霜等。这些也是在变相的破坏肌肤,导致皮肤的衰老。

  6.缺乏营养元素

  B族维生素可以改善皮肤的粗糙,维生素A可以润滑肌肤,维生素E可以减少皮肤色斑的产生,而维生素C可以美白肌肤。而男性饮食如果不均衡,导致维生素的缺乏同样对皮肤健康不利。

  7种方法解决冬天皮肤干燥问题

  干燥:冬季皮肤大敌

  皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层,由于角质层本身的吸水、屏障功能,以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用,使角质层保持一定的含水量,维持皮肤的湿润。而皮肤的外观与角质层的水分含量有关,正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分,以维持皮肤的柔软和弹性。但随着年龄的增长,皮肤角质层水分含量会逐渐减少,而当皮肤角质层的水分含量低于10%时,皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。

  1.在冬季,尽管人们喜欢洗热水澡。但是,对皮肤有益的是温水,因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉,而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。

  2.冬季洗澡一般不要超过15分钟。

  3.如果一定要洗热水澡,尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下,在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。

  4.男性在冬季刮胡子时,最好不要用刮胡膏,可用洗发香波替代。

  5.在那些易发生干裂的身体部位,最好使用力量较强的护肤品,如凡士林。与一般护肤品不一样的是,凡士林可以“封住”皮肤,减少水分的蒸发,对于保护比较干燥的皮肤十分有效。

  6.洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。

  7.在家时,皮肤暴露于外的地方较户外要多,使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。

  避免冬季干燥皮肤还需注意一些生活中的细节

  避免冬季干燥天气,一定让紧贴皮肤的内衣以纯棉为宜,不少人冬日肌肤干燥很大程度上是由于贴身衣服含有化纤类物质。化纤类物质更容易引发静电,导致肌肤干燥,因此纯棉内衣是冬日肌肤滋润的最佳选择。

  避免冬季干燥的天气,对于自己的皮肤宜进行精油按摩,肘部、膝盖等部位很容易干燥起皮,这个时候可以使用杏仁油、橄榄油等天然精油产品按摩易干燥部位,在洗澡后按摩,能够更好吸收。

  避免冬季干燥的天气,生活上要正确饮水,肌肤干燥的人最好早晨起床喝一杯蜂蜜红枣水,可滋阴润肺。蜂蜜里含有的氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D能滋润肌肤,红枣能让气色更好。午餐后喝普洱茶,可以保湿、抗氧化。晚上喝一杯温开水,可以让身体充满水分。

  避免冬季干燥天气,保护皮肤一可以进行室内绿化,办公室环境很干燥,不如选择使用盆栽改善办公室微环境。一些喜阴植物具有较好的保水作用,选择一盆放在电脑旁边。

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