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为什么会头皮屑多

晓敏分享

  头皮屑多有很多原因,为什么现在人会头皮屑多呢?头皮屑多怎么办才好?为什么会头皮屑多这个问题由学习啦小编来为您解答!

为什么会头皮屑多_头皮屑多的原因是什么

  头皮屑多是什么原因

  很多人都觉得头皮屑是正常的情况,就忽视了会导致这一现象的原因吧。事实上,头皮屑多的原因可是不容忽视的,一定要及时的了解并对症进行治疗哦!那么头皮屑多的原因是什么呢?现在就一起具体的了解下吧!

  造成头皮屑多的原因主要分为两大类:一是头皮干裂造成的,这类头皮屑往往发生在一般是北方地区风沙严重的地方的朋友身上;二是由于真菌引发的头皮屑,多数头皮屑是由于这个原因导致的。

  具体来讲可以分为以下几点

  1、因为头皮角质细胞的异常增生,造成头皮屑的产生。

  2、头皮分泌过多的皮脂,与尘埃等物混杂在一起,久而久之,干掉后就形成了头皮屑。

  3、新陈代谢旺盛者和脑力劳动者更容易产生头皮屑。

  4、体内缺乏维生素B也会导致头皮屑多。

  5、此外,一些外在因素如气候变化、常食刺激性食物、睡眠不足、过量饮酒、精神压力过大、体内荷尔蒙分泌失调、人体内血液循环不畅等原因都会造成头皮屑过多。

  头皮屑多具体是由什么原因导致的呢?

  人体正常头皮细胞的更替周期是28天,在皮肤细胞完全成熟后,以肉眼无法看到的微小细胞剥落。然而不正常情况即是有头皮屑的头皮,其更替周期约为14天到21天。不成熟的细胞到达皮肤顶层,而后以肉眼可见的碎片剥落,形成头皮屑。

  真菌及微生物是头皮屑产生的主要原因之一,最常见的一种叫做糠秕孢子菌。它以皮脂为食,而后排泄出刺激性的副产品,会加速细胞成长与更替的速度。此外,精神方面的压力、营养不均衡等情况也会在不同程度上促使头皮屑的形成。

  头皮屑多发生于中、青年人,儿童和老年人较少,这是什么原因。中、青年人正处在生命最旺盛的时期,他们工作繁忙、精神压力大、少有正常的作息时间以及良好的饮食,加之环境的污染等,都会使得头皮屑增多。

  头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑两种

  病理性头皮屑是指的头皮因细菌感染、真菌感染、或是其它物理、化学性的原因对头皮造成伤害而引发的皮炎导致的头皮屑多。

  生理性头皮屑便是指的一般成人常见的干性皮屑,呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。

  还有一类则是油性皮屑,头皮及头发有严重的油腻黏滑的感觉,上面还附厚有厚薄不一的痂皮,此种情况以乳幼儿特别常见。

  皮屑芽孢菌的影响是造成头皮屑多的一大原因

  在皮脂腺处,分布着一种微生物的存在:皮屑芽孢菌,一种类似酵母菌的真菌,正常的时候与人和平共存,然而某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。从而使得皮屑芽孢菌大肆活动使得皮脂分泌旺盛产生头皮屑。

  头皮细胞功能失调也是造成头皮屑多的原因

  头皮的细胞也如同皮肤一样有着正常的新陈代谢过程。基底层细胞增殖,而后,逐渐成熟往外推出,最后成为无生命的角质层,最后角质层脱落。

  如果在这个过程中出现了问题,使得头皮细胞成熟过程不完全,便以片状剥落,就造成了头皮屑多的现象发生。

  譬如老年人、营养不良、接受化疗或者患有干癣的病人,他们的头皮屑增多便是因为此原因导致。

  其他一些导致头皮屑多的原因

  1、洗头时洗发液没有冲洗干净。

  2、使用一些脱脂力过强的劣质洗发液。

  3、头皮上的皮脂分泌过多。过多的皮脂与尘埃等物混杂在一起,待到干了以后便形成了头皮屑。皮脂虽少但因角质细胞的异常增生,也会形成头皮屑。

  4、饮食不规律、经常饮酒、食用刺激性食物。

  5、精神过度紧张。

  6、睡眠严重不足、过于疲劳。

  7、胃肠功能障碍,导致营养不均衡,缺乏维生素A、B6、B2。

  8、使用一些劣质的美发用品。

  9、内分泌失调导致。

  10、季节交替导致头皮屑增多。

  女性头皮屑多的原因

  1.头皮出油多

  人们往往觉得头皮屑多的头皮必然是干燥的,却忽视了头皮油的时候也会出现这种情况的可能性。事实上,头皮如果比较油的话,那么同样有头皮屑多的可能性哦!这是因为头皮屑的引发原因之一是马拉色菌的寄生,而这种细菌的增殖与油脂的分泌有着很大的关系。

  2、精神紧张焦虑

  有很多复杂因素参与头皮屑的形成,这些情况常常与现今社会生活压力过大,节奏过快有关。

  3.睡眠不足

  充足的睡眠可以促进皮肤正常的新陈代谢,要尽量避免熬夜,最好在晚上11点之前睡觉。

  4.辛辣饮食,烟酒无度

  辛辣饮食,烟酒无度会影响营养物质的吸收,有害物质吸收后又会影响身体代谢。因此,要多吃青菜,水果,少吃油腻及含糖高的食品。

  5.身体不适

  身体不舒服时,也容易出现头皮屑增多的情况,如胃肠功能障碍,营养不均衡,内分泌失调等,常会导致机体很多激素水平的改变。

  6.过度清洁

  有人以为,头皮屑的出现是因为不够卫生,由此过度洗发,这是错误的。过度洗发可导致头发干燥缺水,反而会加重头皮屑。

  7.洗发水过敏

  有的人会发现这种现象;使用某种洗发水是会出现头皮屑,并且瘙痒,而换用别的品牌后这种情况会有所缓解。

  这时就要注意洗发水过敏的可能。除此之外,还有很多美发产品也可以导致头皮的接触皮炎,如染发剂,发胶摩丝等。

  中医6种偏方去头皮屑

  1.桑白皮煎药液

  桑白皮50~100克,煎药液2500毫升洗头,每周1次,有去头皮屑和防脱发作用。

  2.皂角

  皂角50~100克捣碎,加水500~1000毫升煎。先以温热水洗去头上灰尘、油脂,再以皂角液洗两遍,然后以清水冲洗干净,每周两次,连洗数周,头皮屑可消失。

  皂角每周两次洗头

  3.菊花叶子

  菊花叶子40片,清洗干净后放入锅中,加入适量的清水煎煮,煮成绿色的汁液后,放凉,然后放入瓶中保存。使用时,直接用这种汁液来清洗、按摩头皮即可。菊花叶子中含有特殊的精油成分,用菊花叶煮成的汁液来清洗头发,可以有效抑制头皮屑的生长。

  4.苹果醋汁

  苹果汁半杯与米醋2汤匙倒入脸盆中,充分混合。先用洗发水把头发洗干净,然后将洗净的头发放入盛有苹果醋汁的脸盆中,以梳子蘸取苹果醋汁来梳理头发,最后用洗发水清洗干净。苹果汁与米醋可以有效吸收头发中过多的油脂,因此可调节头皮的油脂分泌,起到去油去屑的作用。

  5.黑豆煮水

  将黑豆100克放入锅中,加入适量的清水煮软,将黑豆过滤。用煮好的汤汁来清洗头发,可有效抑制头皮屑,防止头皮屑再生。

  6.透骨草或桑叶煎汁

  透骨草100克,桑枝50克,加水1000毫升,浓煎取汁,倒入脸盆中。待药汁稍凉后,用毛巾蘸药汁洗头部,20分钟后用清水冲净,每日洗2次,一周左右即可见效。

  预防头皮屑小方法

  1.良好生活习惯

  保持充足的睡眠,愉快的心情,多参加体育运动都有利于皮肤健康.此外,合理的安排工作,休息,让压力减到最低也是必要的.

  2.调整饮食

  平时应多吃一些含碱性多的食物,如海带,紫菜.常喝鲜奶,豆类,水果类等能起到润发作用的食物;清热去毒的食物也应多吃;而那些刺激及煎炸的食物要少吃.

  3.合理洗发

  有人以为天天洗头就可以将头皮屑洗干净.其实不然,过多的洗头会减少头皮皮脂的厚度,令皮脂加速分泌,自然就会出现头皮干燥,头皮屑过多的现象.最好四到五天才洗一次头.梳子,枕头,枕巾也要保持干净,最好不互相使用梳子。

  4.正确洗发

  将洗发水倒在手中,略微加点水将其进行揉搓至泡沫丰富在抹到头发上。尽量不要直接将洗发水倒在头发上,这样清洁的效果远不如前面的操作方法有效,想要更有效的摆脱头皮屑,必须先从洗发开始抓起。

  5.温水洗头

  凉水洗头首先很难达到清洁的目的,其次会引起头痛头晕的现象。而过热的水更容易刺激头皮,致使头皮分泌过分的油脂。皮脂过多会是脱落得细胞一起附在头皮上,干燥后变成细碎的头皮屑。所以建议用温水洗头,20度左右最佳。

  6.选择合适的洗发水

  有头屑的人要选用具有调养头皮功能的洗发水。有些洗发水刚开始用还比较有效,时间长了就不管用了,原因是化学去屑仅停留在表面清洁,不能彻底根除头屑,反而使化学成分残留在头皮上,造成头皮受到进一步的刺激和伤害,相比较来说,中药产品,能够温和调养头皮,有效抑制头屑等头皮问题,安全恢复头皮生态平衡。从根本解决导致头油、头痒、头屑多的头皮三大平衡问题。

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