小麦苗的家庭种植方法(2)
阳台种植小麦苗的方法
将小麦的种子浸泡10小时，这样可以加快小麦发芽，然后清洗晾干
选一个透风旧的篮子，在篮子底部铺上一层纸巾，然后把晾干的小麦均匀的放在铺有纸巾的篮子里，然后再盖上四层纸巾，然后洒上充足的水分，保持种子的湿度
第二天就会发现，小麦已经发芽了，但是不能见光，也不能洒水，到第四天的时候在洒水，以后每两天洒一次水
第三天，小麦芽就已经绿油油的了，而且长长了许多
第四天先洒水保持有需的水分，这是小麦苗就已经成型了，绿绿的，生机勃勃，很漂亮
第五天可以让小麦苗进行光合作用，让其光照充足，吸收更多的养分，使营业成分更高
第九天的时候我们就可以全部收割啦，放心，小麦苗还会继续长出来的，将剪下的小麦苗包在干净的薄棉布中，放到容器中捣汁，直到将小麦苗汁挤净，最后，再在小麦苗里放一点点凉白开，提取出更多的汁，随榨随喝，不要久放。
种植小麦苗的技巧
先将小麦种子放清水泡一晚上。
取一个大点的托盘，如果家里有两层的一面一层网状，下面一层兜水，这样的更好。
托盘上铺上纸巾，铺4-6层就差不多，淋透水，撒上泡好的小麦种子，盖上一条湿毛巾，遮光保湿。
一天左右，小麦可以逐渐发芽。要及时不断地往纸巾和毛巾上淋水，千万不能干了。
第3天差不多，小麦芽就有1厘米左右了，这时可以拿掉毛巾，放到阳台上，可以照射到散光的地方。
往托盘下面一层装了一些水，纸巾需要水时，就晃一晃托盘，让水分浸湿纸巾。感觉这种方法简便易操作。如果没有这种双层托盘，就需要及时往纸巾上洒水。
天气暖和的话，差不多第6/7天，小麦苗长势旺盛，就可以拿来榨汁喝。或者可以移栽到一个漂亮的花盆里观赏了。
小麦苗的功效
小麦苗属禾本科植物，种子入水轻浮瘦粒者为浮小麦。小麦味甘、性微寒，入心、脾、肝经。小麦苗是含一百四十多种营养的超级食物。小麦苗在所有绿色植物中，是富含最佳活性酵素、矿物质、维他命、叶绿素、纤维、及人体必需之氨基酸及微量元素的天然食物。人体需要丰富的营养素来使血液做最佳的循环，而小麦苗正可提供这些营养。小麦苗中叶绿素的成份与健康
人体中的鲜血成份相似。因此小麦苗汁又被称为“绿色血液”，能提供人体活动所需要的均衡养份。
小麦苗是成份完全的食物，含有高量的蛋白质，比肉类、蛋类、鱼类还多。SpragueCrampton和Harris的研究报告，分别证明小麦苗含有钙、铁、硒、锰、钾、硫、磷、钠、镁、钴和锌等75种矿物质。它能在体内增加红血球，降低血压。清洁血液、器官及坏死的Gasrointestinal管道，通过增加红血球来丰富造血以激发新陈代谢和身体酶系统，并扩张全身的血管以降低血压。
刺激甲状腺，治疗多脂和消化不良等。通过小麦苗汁——治疗多脂、消化不良和其它疾病的重要步骤——来刺激甲状腺并使之正常化。
恢复血液碱性。小麦苗汁对血液有碱化效果，其丰富的碱性物质有助于减少血液过酸，它可以被用于缓解多种内部疼痛，已被成功地运用于治疗消化性溃疡、溃疡性结肠炎、便秘、腹泻和其它与坏死的Gastrointestinal管道有关的疼痛。
它是强力的解毒剂和肝脏及血液的保卫者。小麦苗汁中的酶和氨基酸对致癌物的防治要强于其它食品和药物。它增强细胞、清除肝脏和血液中的毒物，并抵销环境污染造成的危害。
抵抗肿瘤和毒素。近期研究表明：小麦苗汁对肿瘤有强大的抵抗力，且不含其它的药品中的毒素和破坏细胞的物质。小麦苗汁含有液态氧，液态氧对人体十分重要，它能刺激消化(食物的氧化作用)、清醒大脑(大脑消耗人体供氧的25%)、保持血液氧化(对厌氧微生物细菌起防护作用)。癌细胞不能在氧气中存活，小麦草汁含有液态氧，饮用小麦苗汁等于灌输了液态氧。
美容防老。小麦苗汁可以清洁血液，并有助于细胞再生从而减缓衰老，使人觉得更有活力。它还有助于收紧已松弛的皮肤，达到美容的效果。
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