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哺乳期喝茶有什么危害

曾扬分享

  茶是个好东西,但是大量喝茶是有很多的危害的,尤其是哺乳期喝茶。下面为您精心推荐了哺乳期喝茶的危害,希望对您有所帮助。

  哺乳期喝茶的危害

  易引起贫血

  茶叶中所含的鞣酸可以与食物中的铁相结合,影响肠道对铁的吸收,从而引起贫血。茶水的浓度越大,鞣酸含量越高,对铁的吸收影响也就越严重。哺乳期女性本就需要补益身体,哺乳期喝茶导致贫血无异背道而驰。同时茶叶中的咖啡因可通过乳汁进入宝宝体内,容易使宝宝发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。

  影响母乳喂养

  专家总结,哺乳期喝茶更会影响母乳喂养。因为这段期间要是喝下大量的茶,茶中高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收,进而影响乳腺的血液循环,会抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。

  影响宝宝健康

  妈妈喝下茶之后,茶中的咖啡碱通过乳汁被宝宝吸入后,可兴奋其呼吸、肠胃等未发育完全的器官,从而使呼吸加快,胃肠痉挛,宝宝发生无故的哭闹或者少眠。

  哺乳期喝茶的注意事项

  哺乳期内建议少喝或是不喝茶,如果实在是想喝,可以间隔来喝。不要天天喝茶,可以间隔几天喝一次。最好是早上喂过一次奶之后再喝茶,不要在下午或是晚上喝茶,不益于孩子和自己的睡眠。

  喝茶有提神的作用,有些女性产后精神状态不是很好,就想着喝一杯茶来提神,其实这种想法是错误的。产后精神不好要多休息,而不是靠茶叶或是其他对精神有刺激或兴奋作用的食物来提神。

  哺乳期喝茶对婴儿有没有影响

  茶叶的确会有一些影响,原因是茶叶中的咖啡碱会通过乳汁进入到婴儿身体,引起婴儿大脑兴奋,使得呼吸加快,变得多动少眠,或是哭泣不安。喝浓茶的女性还容易导致乳汁减少,因为茶叶中的鞣酸会被胃粘膜吸收进入血液,抑制乳汁的分泌,导致奶水不足。

  所以,不建议妈妈们在哺乳期内经常喝茶,就算要喝也只能放少量的几片茶叶,喝比较淡的茶水,而不能喝浓茶。

  哺乳期喝茶对产妇的影响

  专家总结,哺乳期喝茶更会影响母乳喂养。因为这段期间要是喝下大量的茶,茶中高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收,进而影响乳腺的血液循环,会抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。同时,由于在分娩时失去了不少含铁成分和血,正需要补充铁质,茶叶中含有鞣酸,可以与食物中的铁相结合,影响肠道对铁的吸收,这时喝茶,容易造成产妇缺铁性贫血。

  另外,茶叶中还含有咖啡因,饮用茶水后,使人精神振奋,不易入睡,影响产妇的休息和体力的恢复。综上所述,妈妈在哺乳期不宜喝茶。

  喝茶的误区

  一、喜喝新茶

  由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。

  二、喝头遍茶

  由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

  三、空腹喝茶

  空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

  四、饭后喝茶

  茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。

  正确的方法是:餐后一小时再喝茶。

  五、发烧喝茶

  茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

  六、溃疡病人喝茶

  茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔。

  七、经期喝茶

  在月经期间喝茶,特别喝浓茶,可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现,与不喝茶者相比,有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍,每天喝茶超过4杯者,增加3倍。


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