夏季喝凉茶要注意什么
夏天天气炎热，容易上火所以很多人都会选择和凉茶降火，那么下面一起来看看学习啦小编为大家精心推荐的夏季喝凉茶要注意什么，希望能够对您有所帮助。
夏季喝凉茶要注意什么
“寒底”的朋友慎喝凉茶
中医一般把人的体质分成“热底”“寒底”等，寒底的朋友饮食不应该在食用性凉的食物，而凉茶是性寒凉的，如果是性寒的朋友喝了之后可能会产生严重拉肚子、头晕现状。
性质弱朋友慎喝凉茶
老人以及小孩子的体质不如青壮年那么强壮，如果是长期饮用性凉的凉茶，那么很可能会损害人体内的阳气，长期以来很可能会乏力、非常容易感冒，影响小朋友的成长。
特殊时期的朋友慎喝
特殊的时候最好是不要喝凉茶，例如女性生理期，或者是怀孕期，最好是不要喝凉茶，女性在月经期间体质是偏虚的，这时候如果饮用了凉茶很可能会出现头晕等现象。刚生完孩子的妈妈应当是以进补为主。
小孩感冒不能喝凉茶
很多的小朋友感冒的时候大多是因为风寒入侵而导致的，如果再加以喝凉茶，不仅对于病情没有任何帮助，反而有可能会适得其反。
睡前最好不喝凉茶
凉茶利尿，如果睡前喝了凉茶，很可能夜晚要频繁起来上厕所而无法有安心的睡眠。
空腹不喝凉茶
空腹喝凉茶的话是不利于消化的，因为空腹喝凉茶的话，冲淡了胃液，对于消化没有任何帮助，肠胃不好的朋友很可能会拉肚子，影响肠胃功能。
白茶的分类及功效白茶是什么茶
白茶是微发酵茶，是中国的六大茶类之一，主要的产地集中在福建、政和、云南等等地方。
制作工艺
白茶的制作工艺跟其他的茶是有所区别的，它是不经过杀青以及揉捻的，只是经过采摘、萎凋、烘干以及保存四个步骤。
白茶分成哪几类
根据茶树品种或者是采摘的茶叶不同，一般白茶可以分为白毫银针、白牡丹、贡眉以及寿眉、新工艺白茶这几种。
白茶有什么功效
1、治疗荨麻疹
据清朝的书籍记载，白茶是可以用来治疗荨麻疹的，陈年的白茶还可以用来作为荨麻疹儿童的退烧良药。
2、明目
白茶是具有药用价值的，并且是存放越久的白茶就具备着更好的药用价值。可以用来预防夜盲症以及干眼病，长期对着电脑感觉眼睛不舒服的朋友可以适当饮用一些白茶。
大麦茶的优缺点大麦茶的优点
1、大麦茶是可以消滞，大鱼大肉过后，胃部的负担加重，此时你会感觉饱饱滞滞非常难受，不妨喝上一点大麦茶帮助消化。
2、大麦茶可以美容养颜，因为大麦茶可以加速肠胃蠕动，帮助废物的排出，从而使到皮肤光滑，白皙。
3、大麦茶还可以很好地降血脂、降血压，利尿排出废物，去除体内的毒素，大麦茶可谓是老少皆宜的饮品。
大麦茶的缺点
1、大麦茶对于哺乳期的妈妈来说很可能是不适用的，因为是会有回奶的可能。
2、虽然大麦茶对比于其他的茶来说是非常温和的，但是如果是肠胃不好的朋友很有可能喝了大麦茶会拉肚子，所以不要空腹喝。
3、隔夜的大麦茶是对健康不利的，因为大麦茶最好是泡好煮好就喝，隔夜的大麦茶会滋生很多细菌，不要饮用。
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