怎么做微波炉蒜香肉末茄子

　　茄子遇热极易氧化，颜色会变黑而影响美观，如果烹调前先放入热油锅中稍炸，再与其它的材料同炒，便不容易变色。平时生活中你会做微波炉茄子吗?下面，学习啦小编来为你介绍微波炉蒜香肉末茄子的做法。

　　制作微波炉蒜香肉末茄子的准备材料

　　微波炉蒜香肉末茄子制作过程的步骤

　　1.先把茄子发软微波炉中高火加热3分钟，茄子变软

　　2.肉末用料酒、蚝油、盐腌一下

　　3.大蒜切末，葱切碎

　　4.碗中放入生抽、老抽、蒸鱼豉油、花椒粉、拌饭酱调匀

　　5.锅中放点油煸香蒜末

　　6.放入调味汁烧开关火

　　7.茄子剖开，用刀切小块

　　8.铺上肉末

　　9.用小勺子淋上调味汁

　　茄子的适用人群

　　可清热解暑，对于容易长痱子、生疮疖的人，尤为适宜;但脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃。

　　茄子秋后其味偏苦，性凉，脾胃虚寒、体弱、便溏者不宜多食;

　　手术前吃茄子，麻醉剂可能无法被正常地分解，会拖延病人苏醒时间，影响病人康复速度。

　　茄子的选购

　　茄子以果形均匀周正、老嫩适度、无裂口、腐烂、锈皮、斑点、皮薄、子少、肉厚、细嫩为佳。嫩茄子颜色发乌暗、皮薄肉松、重量少、子嫩味甜、子肉不易分离、花萼下部有一片绿白色的皮。老茄子颜色光亮发光滑、皮厚而紧、肉坚子实、子容易分离、子黄硬、重量大、有的带苦味。表皮皱缩、光泽黯淡的茄子不新鲜。

　　茄子的存储

　　茄子的表皮覆盖着一层蜡质，它不仅使茄子发出光泽，而且具有保护茄子的作用，一旦蜡质层被冲刷掉或受机械损害，就容易受微生物侵害而腐烂变质。因此，要保存的茄子绝对不能用水冲洗，还要防雨淋，防磕碰，防受热，并存放在阴凉通风处。

　　茄子的食用禁忌

　　由于茄子味甘、滑利，而螃蟹味咸苦，两者同为寒性，同食会损害肠胃、引起腹泻。另外茄子和黑鱼搭配同食，也会导致腹泻、伤损脾胃。